Wandelfit bij Baarnse Atletiek Vereniging - zo lang mogelijk fit en mobiel blijven
19 augustus 2023 om 12:13 AtletiekBAARN Wandelfit is intussen een redelijk bekend onderdeel van de Baarnse Atletiek Vereniging (BAV). De wandelaars ‘van alle leeftijden maar veel wel wat ouder’ trekken nog wel sprintjes, maar niet meer zoals Femke Bol. Nee… bij de Wandelfit bewegen deelnemers in hun eigen tempo, doen ze wat ze aankunnen en laten ze zich uitdagen om zo lang mogelijk fit en mobiel te blijven en zichzelf te kunnen redden.
,,Iedereen is van harte welkom. Ben je niet zeker of het bij je past: er zijn heel gunstige regelingen om het uit te proberen”, vertelt organisator Jennie Gerritsen. De eerste paar keer zijn gratis er is een voordelig proefabonnement en een goedkoop lidmaatschap. ,,De meesten doen twee keer per week mee, maar je kunt ook vijf keer per week meedoen. Het is overdag, en er is één avondtraining.”
De zes trainers geven ieder op hun eigen manier een training met als basis: uithoudingsvermogen, coördinatie, balans, breintraining, contact, ontmoeten en gezelligheid. Het zijn buitentrainingen en bij erg slecht weer trainen ze binnen. Af en toe is er training in het bos. Sinds januari telt de groep 73 deelnemers, iets meer dan vorig jaar.
Naast de wekelijkse trainingen wordt een paar keer per jaar een extra activiteit voor alle deelnemers tegelijk georganiseerd; altijd in een mooi wandelgebied. Ook is er binnen Wandelfit een heuse WandelFit feestcommissie voor gezelligheidsactiviteiten; het ook zo belangrijke sociale deel.
Meer informatie bij Wim Oostveen, telefoon 06-12664473,
e-mail: wimoostveen@zonnet.nl.
