BAV Start to Run start op 16 september weer

BAARN De Baarnse Atletiek Vereniging (BAV) start op woensdag 16 september met een nieuwe editie van Start to Run. ,,In acht weken tijd bouw je onder deskundige begeleiding rustig en verantwoord op naar 25 minuten hardlopen in je eigen tempo. Er is geen ervaring nodig, alleen een beetje zin om in beweging te komen”, aldus de BAV.

,,Je traint twee keer per week: op woensdagavond en zaterdagochtend. Daarnaast krijg je wekelijks een leuke en haalbare hardloopopdracht mee voor thuis. Dat kun je alleen doen, maar natuurlijk ook samen met je nieuwe loopmaatjes.

En die loopmaatjes zijn misschien wel een van de leukste extra’s. Want hardlopen is niet alleen goed voor je conditie en gezondheid, het is ook gezellig. Samen trainen motiveert, stimuleert en maakt het veel makkelijker om vol te houden.”

De BAV is een warme en sociale vereniging waar iedereen welkom is. ,,Of je nu net begint of al jaren loopt: er is voor ieder niveau een passende groep. Je traint met professionele trainers, geniet van de buitenlucht en ontmoet enthousiaste mensen die net als jij graag actief bezig zijn.

MOOIE EERSTE STAP

Twijfel je of hardlopen iets voor jou is? Juist dan is Start to Run een mooie eerste stap. In acht weken leer je hoe je verantwoord kunt hardlopen, waar je op moet letten en vooral hoe leuk het kan zijn. En voor je het weet, loop je een paar kilometer achter elkaar en ben je een stuk fitter dan toen je begon!

Al vele beginnende sportievelingen gingen je voor. Nu is het jouw beurt. Trek je sportschoenen aan, stap over die drempel en loop gezellig met ons mee!”

Aanmelden kan via de website van de BAV. Meer informatie? Neem dan contact op met Mireille de Haas via 06-28317581.