Wandel je Fit

Het is niet zo bekend: WandelFit van de BAV, maar dat bewegen zo leuk kan zijn, had ik nog niet ervaren. Na een operatie wilde ik weer goed fit worden en deed mee aan de diabetes Challenge van Bas van Goor: wandelen met een groep in het Baarnse Bos, of op de atletiekbaan, die heerlijk meeveert onder je voeten.

Na de afsluiting van de Challenge in september, waarbij huisarts Kees Romeijn en kok Co van de Bovenkamp (nou ja, hij had een Librije-schort aan) voor zo’n 70 deelnemers en vrijwilligers een fantastische paella kookten, wilde ik doorgaan met werken aan mijn conditie.

In oktober begon ik op proef aan Wandelfit. Je kunt 4x geheel vrijblijvend gratis meedoen en daarna kun je kiezen voor een proefabonnement voor 3 maanden voor  25,-.Euro. Als je lid bent kun je per week net zo vaak meedoen als je zelf wilt. In principe vinden de activiteiten plaats op de atletiekbaan en 1x per maand trekken we het Baarnse Bos in. ‘s Ochtends van 10.00 tot 11.00 uur of ‘s middags van 13.30 tot 14.30 uur.

Wie had dat gedacht: met een groep joelend in het bos met bierviltjes frysbeeën. Of loopoefeningen doen, die RoetPiet-waardig zijn, op het middenveld van de atletiekbaan? Wim, Cora, Willy en Truus verzinnen onvermoeibaar iedere keer andere spellen, die ze afwisselen met stukken lopen. Steeds staan er aardig wat stappen op mijn stappenteller, terwijl ik niet doorheb dat ik veel loop. En wat het helemaal zo leuk maakt zijn de koffie en thee na afloop. De meeste deelnemers doen het al 5 jaar!

Ik ga 2x per week en het is iedere keer een gezellig feestje: oude bekenden ontmoet, nieuwe kennissen gemaakt, met dank aan de geweldige en positieve inzet van Wim, Cora, Willy en Truus van de Baarnse Atletiek Vereniging. En dan organiseren ze 15 december ook nog voor alle WandelFitters een SintenKerst-feestje! Het kan niet op.

Als er een goede manier bestaat om socale contacten te maken en te bewegen, lekker in de buitenlucht, terwijl er een buizerd vanuit een boom langs de A1 toekijkt, dan is het wel bij WandelFit van de BAV.

Karin van der Werf