Start to Run bij BAV van start: 25 minuten hardlopen in eigen tempo
23 maart 2026 om 17:30 ActiviteitenBAARN De Baarnse Atletiek Vereniging (BAV) start op woensdag 8 april met de clinic Start to Run. In acht weken tijd bouwen deelnemers onder begeleiding op naar 25 minuten aaneengesloten hardlopen in eigen tempo.
De training vindt twee keer per week plaats: op woensdagavond en zaterdagochtend. Daarnaast krijgen deelnemers oefeningen mee om zelfstandig nog een extra training per week te doen.
Hardlopen draagt bij aan een betere conditie en een gezonder leven. De BAV benadrukt daarbij ook het sociale aspect: samen trainen motiveert en zorgt voor onderlinge betrokkenheid. De vereniging biedt loopgroepen op elk niveau, van beginner tot gevorderd, onder begeleiding van gediplomeerde trainers.
De clinic is vooral bedoeld voor beginnende lopers zonder ervaring. Deelnemers leren verantwoord hardlopen en bouwen hun conditie geleidelijk op.
Aanmelden kan via de website van de BAV. Voor meer informatie kan contact worden opgenomen met Mireille de Haas via 06-28317581.
