‘Spring Specials’ in de Trits: drie energieke groepslessen vol variatie

De lente is in volle gang: het ideale seizoen om nieuwe energie op te doen en in beweging te komen. Sportcentrum de Trits organiseert daarom in mei en juni drie bijzondere groepslessen, waarbij bewegen, variatie, plezier en uitdaging centraal staan. Onder de noemer ‘Spring Specials’ kunnen zowel leden als niet-leden zich uitleven met Rebound Fitness, FloatFit en een speciale Baby Bootcamp.

Rebound Fitness: springen met een lach
Na het succes van eerdere edities staat op zondag 25 mei Rebound Fitness opnieuw op het programma. Gastinstructeur Bianca Landman laat deelnemers een uur lang kennismaken met deze bijzondere workout op speciale springschoenen met ingebouwde veren. Het resultaat is een intensieve training waarbij het hele lichaam, de conditie en het uithoudingsvermogen aan bod komen. De oefeningen worden gedaan op opzwepende muziek. De les is van 11:45 -12:45 uur en geschikt voor alle niveaus.

FloatFit: balanceren op het water
Wie zijn balans, kracht en conditie wil verbeteren, kan op zondag 25 mei meedoen aan FloatFit. Tijdens deze groepsles doe je op een drijvende mat in het water diverse oefeningen. De training is speels en effectief omdat je continu wordt uitgedaagd je evenwicht te bewaren en hierbij al je spieren versterkt. Er zijn drie lessen: om 14:00, 14:30 en 15:00 uur. Per les is plaats voor acht deelnemers.

Baby Bootcamp: sporten met je kindje
Speciaal voor moeders met een baby van 12 weken tot 12 maanden is er op zondag 1 juni een Baby Bootcamp. Tijdens de les gaan moeders op een actieve manier trainen, waarbij de kindjes gezellig meedoen. Onder leiding van Baby Bootcamp-trainer Nancy Tesselaar worden oefeningen gedaan, die helpen het lichaam sterker en fitter te maken. Behalve bewegen, draait de les ook om verbinding: je werkt aan de connectie met je kindje en doet leuke contacten op met andere moeders.

Aanmelden
Aan de Spring Specials kunnen zowel leden als niet-leden meedoen. Voor Premium leden is deelname gratis; Basic leden betalen € 10,- en niet-leden € 15,-. Aanmelden en betalen kan bij de receptie van het sportcentrum. Kijk voor meer info op www.detrits.nl