Nieuwe programma’s GALM en Vitaal Plus
5 oktober 2025 om 12:00 ActiviteitenBAARN Baarnaars van 61 tot en met 80 jaar kunnen vanaf begin november weer ervaren hoe gezond en gezellig het is om samen in beweging te zijn. Stichting Sport en Bewegen Senioren Baarn (SBSB) biedt dan namelijk de beweegprogramma’s GALM en Vitaal Plus (voorheen Sociaal Vitaal) aan.
Senioren die nog niet sportief actief zijn, worden opgeroepen om mee te doen. Een deel van de senioren in Baarn krijgt binnenkort een uitnodiging toegestuurd. Voorafgaand aan de programma’s kunnen deelnemers vrijblijvend een fitheidtest doen.
Het programma GALM is bedoeld voor 61- tot 70-jarigen. GALM betekent: Groninger Actief Leven Model. De groepen sporten in Sportcentrum De Trits of in één van de andere sportzalen in Baarn. De fitheidstest voor GALM is op zaterdag 8 november in De Trits. De komende dagen krijgt een flink deel van de 61- tot 70-jarigen in Baarn een uitnodiging in de brievenbus.
Vitaal Plus is bedoeld voor 71- tot 80-jarigen die aan hun fitheid, gezondheid, sociale contacten en vitaliteit willen werken. Komende tijd krijgt ook een flink deel van de 71-80 jarigen een uitnodiging in de brievenbus. Het programma van Vitaal Plus bestaat net als GALM uit samen bewegen, maar is specifiek gericht op de iets oudere doelgroep.
ELAN
De Vitaal Plus-groepen komen samen in het gebouw van tafeltennisvereniging Elan. De fitheidstest voor Vitaal Plus is op zaterdag 1 november in het gebouw van Elan aan Meester de Groothof 12 in Baarn.
Zowel bij de fitheidtest als de beweeglessen is er deskundige leiding. Bij de fitheidtest is een fysiotherapeut aanwezig. Met de resultaten kunnen deelnemers beginnen met sporten op een verantwoord niveau.
GALM en Vitaal Plus worden mede mogelijk gemaakt door de gemeente Baarn, SBSB, Pit Baarn en de Seniorenraad. Meer informatie over GALM bij de gemeente, tel. 06-18205746 of via e-mail p.brandjes@baarn.nl. Informatie over Vitaal Plus via Pit Baarn, tel. 035-30 37 888, e-mail: info@pitbaarn.nl.
