Gezonder leven dankzij hypnose

BAARN ,,Wat een bevrijding”, zegt hypnotherapeut Marlayne Sahupala uit Baarn. Zij spreekt uit eigen ervaring over de kracht van hypnose. ,,In september 2021 luisterde ik voor het eerst een hypnose-audiobestand. Dertig dagen lang, twintig minuten per dag. Sindsdien nauwelijks een snoepje meer aangeraakt. En ook geen druppel alcohol. Ik kan me niet eens meer voorstellen dat ik ooit dacht dat ik niet zonder kon.”

Marlayne ontdekte hypnose toen zij van haar suikerverslaving af wilde komen. ,,Ik bleef maar graaien in de snoeppot. Ik voelde me zwak en was mijn innerlijke strijd zó zat.” Via internet vond ze een hypnosesessie tegen suikerverslaving. ,,Met hypnose verander je jouw onbewuste overtuigingen. Roken, snoepen of drinken voelt daarna ineens als iets wat totaal niet meer bij je past. Net als vroeger, vóór je ermee begon.” Die ervaring gunt Marlayne, ook bekend als zangeres en presentatrice, anderen ook. Zij volgde opleidingen tot hypnotherapeut, specialiseerde zich in stoppen met roken, alcohol en suiker, én in de virtuele maagband. Inmiddels begeleidt ze cliënten die haar hypnosestudio als niet-roker verlaten, of blijvend minder zijn gaan eten. ,,Ze geven me hun laatste pakje sigaretten. Zo zeker zijn ze van hun keuze.” 

SESSIES

Op zaterdag 3 mei houdt Marlayne twee groepssessies in Hilversum: om 10.30 uur hypnose tegen roken en om 14.00 uur hypnose tegen suiker. 

,,Je wordt ontvangen met thee, daarna leg ik precies uit hoe hypnose werkt en hoe het jou helpt een niet-roker of suikervrij persoon te worden. Je ervaart een heerlijke hypnosesessie en vertrekt als een ander mens. Even napraten samen met ‘lotgenoten’ die dezelfde motivatie hebben. Je krijgt een goodiebag mee, én korting op het bijbehorende hypnose-audiobestand. Kosten per persoon zijn 99 euro.” Volgens Marlayne is hypnose een eenvoudige, natuurlijke staat van ontspanning waarbij het brein openstaat voor verandering. ,,Bewust weet je wel dat je moet stoppen met snoepen, alcohol of nicotine. Door hypnose gaan de excuses en belemmeringen weg om daadwerkelijk te stoppen. Stoppen wordt geen kwestie van volhouden, je hoeft gewoon geen suiker, sigaret of alcohol meer. Hypnose helpt je afscheid te nemen van wat niet meer bij je hoort.”

Meer info en aanmelden via www.gezondmethypnose.nl/events.

Dit artikel wordt u aangeboden door:
Gezond met Hypnose: ‘Vrij van verslaving, stoppen met roken en stoppen met snoepen’