Gemeente wil fitte schoolvakantie; Vakantieboek over gezondheid

BAARN Alle basisscholieren in Baarn kregen maandag een vakantiedoeboek cadeau. Het is een initiatief van de werkgroep B-slim, die gezond leven bij de jeugd toegankelijk maakt. Groep 7 van de Gaspard de Coligny kreeg als eerste klas het boek uitgereikt van wethouder Hugo Prakke. ,,Ik hoop dat jullie na de vakantie allemaal gezond het nieuwe schooljaar beginnen”, wenste hij de leerlingen toe.

door Celia de Vree

Directeur Maaike Houtman van de Gaspard de Coligny geeft zelf les in groep 7. Ze juicht alle initiatieven om de leerlingen te leren over hun gezondheid van harte toe. ,,We hebben veel contact met de gemeente Baarn over sport en bewegen. Zo hebben we meegedaan met Fit 3.0, hadden we schooljudo en doen aan voetbal en atletiek. We hebben les over suiker gehad. Ook hebben we meegedaan aan een project waarbij we fruit op school kregen. Daar merkten we dat het niet voor alle kinderen vanzelfsprekend is dat er een volle fruitschaal thuis is. Fruit is duur. En soms stimuleert het om simpelweg uit te leggen hoe je een ananas schoonmaakt of te laten proeven hoe een onbekende vrucht smaakt.”

Recepten

Het vakantieboek is een initiatief van de werkgroep B-slim, een initiatief van de gemeente en de GGD regio Utrecht. Voor de bovenbouw is het verdeeld in hoofdstukken Fit doen, Fit zijn, Fit leven, Fit regelen, Fit denken en Fit voelen. Behalve spelletjes, recepten en sporttips is er ook een pagina met een ‘social media detox challenge’. Daarin staan tips om af te kicken van de telefoon en het beeldscherm. Voor de onderbouw zijn er pagina’s met complimentenkaartjes om uit te delen, rek- en strekoefeningen en een gezondheidsquiz. ,,Ik hoop dat de leerlingen het boek gebruiken en deze zomer lekker actief aan de slag gaan”, wenst wethouder Prakke. ,,Als gemeente ondersteunen we graag initiatieven die de jeugd laagdrempelig kennis laat maken met positieve gezondheid, zowel fysiek als op sociaal gebied.” Aan een leerling vraagt hij wat de vakantieplannen zijn. ,,Naar Italië. Lekker veel pizza eten”, is het enthousiaste antwoord. ,,Oei is dat wel heel gezond? Dan hoop ik ook dat je wat fruit en groente eet hoor”, grapt de wethouder. Dat laatste is voor leerlinge Nikki (11) geen probleem. ,,Mijn opa Piet was groenteboer en gaat elke week naar de markt. Ik heb al drakenfruit gegeten en granaatappel, met van die pitjes.” 

Eigen regie

Klasgenoot Jacey-Lee (10) eet thuis wel fruit, maar niet zulke exotische vruchten. ,,Ik heb op school geleerd hoe je een sinaasappel kan snijden en eten. Dat wist ik nog niet. Heel handig. Fruit en groenten zijn soms best lekker, maar roti met aardappel en boontjes is mijn lievelingseten.” Van de vakantiedoeboeken ‘Dat voelt goed’ zijn 2.500 exemplaren gedrukt, voor alle leerlingen van de Baarnse basisscholen. Ze zijn onderdeel van de lessen van B-slim over Positieve Gezondheid, een bredere kijk op gezondheid, uitgewerkt in zes dimensies. Met die bredere benadering wordt bijgedragen aan het vermogen van jongeren om met de fysieke, emotionele en sociale uitdagingen in het leven om te gaan. Én om zo veel mogelijk eigen regie te voeren. Meer info op: www.bslimbaarn.nl.