Marianne Boot (93) en Erik Lans (90) topfit door krachtoefeningen

26 apr, 07:28 Mensen Baarnsche Courant
Marianne Boot en Erik Lans in de sportzaal van FTB.
Marianne Boot en Erik Lans in de sportzaal van FTB.

BAARN Marianne Boot en Erik Lans, betere ambassadeurs voor bewegen voor ouderen zijn er niet in Baarn. 93 en 90 jaar en vol zelfdiscipline om dagelijks te werken aan een gezond lichaam. 22 jaar geleden bezochten ze voor het eerst de sportschool, ze zijn er nooit meer weggegaan. Graag geven ze hun tips aan de lezers van de Baarnsche Courant.

Het belangrijkste advies: Wacht niet tot je een kwaal hebt, of door de dokter wordt doorgestuurd. Bewegen is goed voor ouderen, dat advies staat als een huis, maar Marianne Boot en Erik Lans gaan een stapje verder. Bewegen is één ding, maar je spieren verstevigen, dáár gaat het om en dat betekent: krachtsport oefeningen.

Mis niks, lees alles van Baarn


Blijf op de hoogte van alles wat er speelt in de gemeente Baarn en omliggende plaatsen met Baarnsche Courant. Onze redactie plaatst elke dag nieuwe artikelen en exclusieve verhalen online. Als abonnee van Baarnsche Courant lees je die allemaal. Schrijf je in, dan lees jij ook alles over Baarn.