testdag valpreventie

Blijf stevig staan – kom naar de gratis valpreventie-testdag

Zo lang mogelijk gezond en zelfstandig blijven: dat willen we allemaal. Zelf de deur uit kunnen, blijven bewegen en genieten van de dingen die het leven mooi maken. Toch kan één val dit plotseling veranderen – óók als u zich nog fit en sterk voelt. 

Wist u dat jaarlijks bijna één miljoen 65-plussers een val meemaken?

Het goede nieuws: u kunt zelf veel doen om een val te voorkomen. Door uw spieren en balans te trainen, gezond te eten en uw ogen regelmatig te laten controleren, verkleint u de kans op vallen aanzienlijk.

Bent u benieuwd hoe u er zelf voor staat?

Kom dan naar de gratis testdag valpreventie op dinsdag 3 maart tussen 10.00 en 12.00 uur.

Locatie: De Leuning, oranjestraat 8

Tijdens deze test beantwoordt u enkele vragen en doet u een paar eenvoudige balans- en loopoefeningen. De test wordt uitgevoerd door een fysiotherapeut of buurtsportcoach en is veilig, kort en laagdrempelig. 

U krijgt direct de uitslag, persoonlijk advies en informatie over passende valpreventietrainingen – onder het genot van een kopje koffie of thee.

Aanmelden is verplicht. Dit kan via de website. Lukt dat niet? Neem dan gerust contact op met Boukje Lindenberg via 📧 B.lindenberg@baarn.nl of 📞 06-38984638.

Kunt u deze dag niet? Geen probleem. U kunt altijd een afspraak maken voor een persoonlijke valrisicotest op een ander moment.

Gun uzelf zekerheid, vertrouwen en een stevige basis. U bent van harte welkom!