Supfitness bij de Trits in de Markenhaven in Amersfoort-Vathorst
6 augustus 2023 om 16:00 ActiviteitenBAARN Sportcentrum de Trits organiseert op zaterdag 26 augustus van 11.00 tot 12.00 uur een bijzondere groepsles, waarbij alles draait om suppen en fitness. De les wordt gegeven in het water aan de Markenhaven in Amersfoort-Vathorst.
Je begint deze speciale workout met een warming-up op de supplank, waarbij je de techniek van het suppen krijgt uitgelegd. Je leert hoe je de plank onder controle krijgt, balans houdt en vloeiende bochten en snelheid door het water maakt. Aansluitend daagt een instructeur je uit met diverse yoga- en bootcampoefeningen: van jezelf opdrukken tot het doen van squats en lunges, die je óp de plank uitvoert.
Aan de les kunnen zowel leden als niet-leden meedoen. Kijk voor meer info en aanmelden op www.detrits.nl. Inschrijven vóór 10 augustus.
