Gezonde levensstijl centraal bij workshop vitaliteit in Sportcentrum de Trits
8 mei 2024 om 10:45 ActiviteitenBAARN Meer beweging, een juiste voeding, stress voorkomen en tijd inlassen voor de nodige ontspanning. Allemaal zaken die bijdragen aan een gezonde levensstijl en ervoor zorgen dat je mentaal en fysiek goed in je vel zit. Deze onderwerpen staan centraal tijdens de speciale vitaliteitsworkshop die Sportcentrum de Trits organiseert op dinsdag 14 mei.
Lisa van der Heiden, werkzaam bij het sportcentrum en initiatiefneemster van de avond, legt uit: ,,De workshop is gratis te bezoeken en voor iedereen van 18 jaar en ouder. Het wordt een bijeenkomst met interessante feiten over gezondheid, gezonde hapjes, praktische tips voor een gezonder leven en een aantal eyeopeners over vitaliteit. Daarbij ligt de focus op drie onderwerpen: beweging, voeding en timemanagement, stress en ontspanning.”
De workshop is een pilot. Afhankelijk van de ervaringen van de avond en de feedback van deelnemers overweegt het sportcentrum later in het jaar een driedaagse workshop te organiseren.
De workshop is op dinsdag 14 mei van 19.30 tot 21.00 uur; inloop is vanaf 19.15 uur. De toegang is gratis. Aanmelden kan door een mail te sturen naar lisavanderheiden@detrits.nl.
