Blikopener: praten in het donker, lezing over zelfdoding

BAARN De donkere maanden kunnen voor sommige mensen extra zwaar zijn. Daarom organiseert de Bibliotheek Baarn een speciale avond op maandag 27 oktober over een belangrijk onderwerp: hoe praat je met iemand die depressief is of aan zelfdoding denkt? ,,Ook de moeilijke(re) maatschappelijke thema’s willen we graag aan bod laten komen binnen de Bibliotheek”, vertelt Emma van Emmerik, programmamedewerkster. ,,De Blikopener is een laagdrempelige manier om deze thema’s bespreekbaar te maken.”

Cécile Dekkers

Deze avond wordt begeleid door Jeff Balch, initiatiefnemer van de wandeling Walk into the Light, samen met Dunya Vermaat die projectleider is van het Herstelnetwerk Eemland en tevens ervaringsdeskundige. De Walk into the Light is een wandeling van ongeveer vijf kilometer waarin symbolisch vanuit het donker naar het licht wordt gelopen, de zonsopkomst tegemoet. Tijdens de wandeling wordt stil gestaan bij de mensen die door suïcide om het leven zijn gekomen. Het is een moment van verbinding met elkaar. Om stil te staan, te herdenken, steun en hoop te vinden - voor wie zelf worstelt en voor wie iemand mist. 

Herstelnetwerk Eemland ondersteunt mensen met een herstelwens bij psychische ontwrichting of verslaving door het bieden van herstelgerichte activiteiten, het organiseren van ontmoetingsplekken en het verbinden van ervaringsdeskundigen aan hun ondersteuning. Vanuit haar rol als projectleider vond Vermaat het belangrijk dat in samenwerking met partner organisaties deze wandeling ook in de regio Eemland werd georganiseerd. Zodoende kwam ze in contact met Jeff Balch en ontstond de samenwerking voor de Blikopener.

TABOE

,,Het doel van deze Blikopener is meerledig”, vertelt Vermaat. ,,Allereerst gaat het om het taboe op suïcidaliteit te doorbreken. Het leven is onlosmakelijk verbonden met de dood. Het spreken over de dood is echter niet zo vanzelfsprekend als spreken over het leven. We willen openheid creëren over dit thema waardoor een gesprek voeren, met iemand die ambivalentie ervaart tussen willen leven en willen sterven, laagdrempeliger wordt. Suïcidepreventie is een taak van ons allemaal.”

,,Het is daarbij belangrijk om te oefenen met luisteren zonder oordeel”, vult Balch aan. ,,Dat kunnen we met elkaar oefenen deze avond.” De avond is zowel informatief als interactief bedoeld. Balch en Vermaat nemen de aanwezigen mee in wat suïcidaliteit is en hoe dat proces eruitziet. Een persoonlijk verhaal zal gedeeld worden van waaruit de aanwezigen meegenomen worden in wat helpend is in een gesprek. Het gaat onder andere over het herkennen van signalen, het stellen van vragen en iemand ondersteunen in het vinden van (professionele) hulp. De avond draait om verbinding met elkaar, van mens tot mens. Balch en Vermaat hopen handvatten mee te geven die bij kunnen dragen om het gesprek over suïcidaliteit aan te gaan. ,,Je mag aanwezig zijn om te spreken, te vragen en ook om te zwijgen. Iedereen kiest daarin zijn eigen pad”, aldus Vermaat.

Deze Blikopener sluit mooi aan bij hoe de bibliotheek mensen wil verbinden. ,,Daar horen alle maatschappelijke thema’s bij, ook degene waar we liever niet over praten”, vertelt Van Emmerik. ,,Maar juist het bieden van een luisterend oor, weten hoe je aan iemand vraagt hoe het nu echt met deze persoon gaat, dat wordt denk ik onderschat hoe waardevol én helpend dat kan zijn.” 

Tijdens de Blikopener worden er dan ook tips gegeven hoe een moeilijk gesprek te beginnen, wordt er geoefend met het stellen van open vragen én is er ook ruimte om ervaringen te delen en om samen na te denken over wat helpt. ,,Dat is wat we vooral willen meegeven”, vertelt Vermaat tot slot. ,,Durf nabij te zijn als medemens. Durf die drempel van ongemak over te stappen en biedt mensen die worstelen met het leven een luisterend oor, zonder dat er direct oplossingen of adviezen worden aangedragen.” Deze Blikopener staat open voor iedereen die zich betrokken voelt bij dit thema.

De Blikopener Praten in het donker vindt plaats op maandag 27 oktober van 19.30 tot 21.00 uur in Bibliotheek Baarn. Toegang is gratis en met koffie/thee. Graag wel aanmelden via de website.